Nội dung:
Định nghĩa da dầu
Theo các chuyên gia da liễu thì da chúng ta được chia thành 5 loại:
Da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da khô, da thường. Tuy nhiên trong đó làn da dầu nhiều khi vượt qua tính di truyền mà có thể là một báo hiệu về một tín hiệu cảnh báo của làn da đang bị tổn thương.
Trong đó da dầu xảy ra khi tuyến bã nhờn trên da tạo ra quá nhiều bã nhờn.
Vậy bã nhờn là gì?
Bã nhờn là một chất nhờn, sáp được sản xuất ra bởi cơ thể. Nó bao phủ, giữ ẩm và bảo vệ làn da của bạn. Theo một bài báo từ Trường Y Harvard giải thích, bã nhờn là một hỗn hợp phức tạp gồm các axit béo, đường, sáp và các hóa chất tự nhiên khác tạo thành một hàng rào bảo vệ chống lại sự bốc hơi nước.
Cụ thể hơn, bã nhờn có chứa triglyceride và axit béo (57%), sáp este (26%), squalene (12%) và cholesterol (4,5%).
Nó cũng chứa hỗn hợp mồ hôi, tế bào da chết và các hạt nhỏ của bất kỳ thứ gì khác có trong bụi trôi nổi xung quanh bạn. Bã nhờn rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da dầu.
Sự kết hợp giữa vi khuẩn có sẵn trên da, bụi bẫn và bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo ra nhân mụn, nguyên nhiên của phổ biến của mụn trứng cá.
Quản lý da dầu thường đòi hỏi một người biến việc chăm sóc da thường xuyên thành thói quen.
Một số nguyên nhân tác động đến tuyến bã nhờn
Một số yếu tố lối sống có thể có liên quan đến sự tàn phá dầu thừa trên làn da của bạn. Theo bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, Tiến sĩ Debra Jaliman: hormone, căng thẳng và khí hậu là tất cả các yếu tố chính trong nguyên nhân của da dầu.
Khí hậu
Tiến sĩ Jaliman cho biết khí hậu tồi tệ nhất đối với da dầu là điều kiện rất nóng, ẩm và nhiệt đới. Khi còn rất nóng, có sự phát triển quá mức của vi khuẩn có xu hướng phá vỡ da. Mặc dù chúng ta không có quyền kiểm soát khí hậu, nhưng có một số cách để chống lại tác động của nó.
Hormone
Theo Tiến sĩ Jaliman, hormone cũng có thể đóng vai trò chính trong việc sản xuất bã nhờn dư thừa. Hormone biến động có thể làm tăng nồng độ androgen có thể gây ra da nhờn. Ví dụ, khi bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt, các tuyến dầu của bạn bị kích thích do sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra nhờn da. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da nhờn do hormone dao động, điều đầu tiên bạn nên làm là hỏi ý kiến bác sĩ, vì họ có thể giúp tùy chỉnh để mọi thứ trở lại đúng hướng.
Mặc dù một số sản phẩm có thể giúp chống lại tác động của việc tăng lượng dầu, nhưng chúng ta nên tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ để cải thiện tốt hơn, trong đó stress cũng được xem là những nguyên nhân đó.
Những gì vô hình, chúng ta không cảm nhận được tác động trực tiếp mới thực sự nguy hiểm. Một khi bạn xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng cho cuộc sống của bạn, hãy tìm cách giảm bớt tác động của nó. Một số cách yêu thích của chúng tôi để giảm căng thẳng là thiền, yoga, tắm thư giãn, tắt điện thoại và đọc sách.
Cốt lõi là bạn cần tư duy về vấn đề của chính mình hoặc chấp nhận nó, quan trọng là hãy xử lý đống tâm tư đó một cách nhanh chóng và buông bỏ vì chính việc ôm khư khư trong lòng là nguyên nhân gây ra stress.
Nhằm chống lại những tác động đó thì đối với da dầu thường yêu cầu nhiều loại sản phẩm riêng, vì vậy hãy chuyển sang chế độ chăm sóc da đặc biệt phù hợp với loại da dầu. Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện quy trình chăm sóc da dầu sau đây:
Cách chăm sóc da mặt bị dầu, da bị mụn
Trước khi bạn thiết lập 1 quy trình chăm sóc da chuẩn cho mình, thì có một số nguyên tắc dành cho da dầu, dễ nổi mụn bạn cần áp dụng vào: sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày…
Rửa mặt thường xuyên
Chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày để giảm lượng dầu, nhưng khi lượng dầu ra nhiều trong ngày, bạn có thể làm sạch nó bằng nước sạch và khăn mềm.
Tránh sử dụng loại sữa rửa mặt có mùi thơm, thêm chất dưỡng ẩm hoặc hóa chất mạnh, có thể gây kích ứng hoặc làm khô da, làm cho nó phản ứng ngược là tạo ra nhiều bã nhờn hơn.
Sữa rữa mặt có chứa axit salicylic, tràm trà, lưu huỳnh thích hợp với da dầu đặc biệt glycolic còn giúp sáng da, cải thiện màu và kết cấu làn da.
Tránh chà xác quá mạnh và khăn lau thô, vì ma sát thêm vào có thể kích thích da tạo ra nhiều dầu hơn.
Sử dụng toner
Sau khi rửa mặt, sử dụng một loại toner nhẹ, không chứa cồn để loại bỏ các tạp chất mà sữa rửa mặt của bạn có thể đã bỏ qua. Toner có chứa cồn có xu hướng làm khô da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2014, các chất làm se tự nhiên, như hazel hazel, có thể có đặc tính làm dịu da. Witch hazel có hàm lượng tannin cao làm cho nó trở thành một chất làm se và chống viêm tự nhiên. Nhiều người có làn da dầu sử dụng witch hazel như loại toner duy nhất của họ.
Hãy luôn lưu ý, sử dụng sản phẩm phù hợp và nhẹ nhàng đối với làn da vì bất kì sự kích ứng nào cũng khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn.
Thoa kem dưỡng ẩm
Kết thúc thói quen của bạn bằng cách thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu vì kem dưỡng ẩm có thể có lợi cho da nếu sử dụng đúng.
Trong khi nhiều người có làn da dầu tránh xa các loại kem dưỡng ẩm vì sợ rằng da của họ sẽ trông nhờn hơn, tuy nhiên điều đó có thể đã sai vì sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể mang lại lợi ích cho loại da này.
Đối với những người có làn da rất nhờn, một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ da mà không gây cảm giác nhờn.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng lô hội có thể là một loại kem dưỡng ẩm tốt để điều trị mụn trứng cá và da dầu.
Một số hợp chất trong nha đam có thể có tác dụng làm dịu tự nhiên trên da. Nghiên cứu lưu ý rằng một sản phẩm nên có ít nhất 10 phần trăm trong đó để trở thành một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả.
Một số người chọn sử dụng gel lô hội nguyên chất để dưỡng ẩm, nhưng họ cần lưu ý về các thành phần ẩn, đặc biệt là cồn biến tính, có thể làm khô và kích ứng da.
Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
Tẩy tế bào chết rất tốt để ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc – điều thường xảy ra với các loại da dầu. Nhiều người chọn sử dụng một loại tẩy tế bào chết không dầu được thiết kế cho các loại da dầu, nhưng hãy nhẹ nhàng khi thoa lên mặt để không gây kích ứng da.
Đắp mặt nạ dành cho da dầu
Một số loại mặt nạ trên khuôn mặt có thể có lợi cho việc điều trị da dầu. Chúng có thể chứa các thành phần như:
Đất sét:
Mặt nạ có chứa các khoáng chất như smectite hoặc bentonite có thể hấp thụ dầu và làm giảm độ bóng và bã nhờn của da mà không gây kích ứng da. Sau khi sử dụng chúng thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng.
Mật ong:
Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo rằng mật ong thô tự nhiên có chất lượng kháng khuẩn và khử trùng. Mặt nạ mật ong 10 phút có thể làm giảm mụn trứng cá và da nhờn mà vẫn giữ cho da mềm mại.
Bột yến mạch:
Mặt nạ có chứa bột yến mạch chứa saponin nhẹ nhàng, làm sạch, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể làm dịu da.
Kiểm soát nhờn cả ngày nhờ trang điểm đúng cách
Khi trang điểm vào buổi sáng, đầu tiên hãy sử dụng kem lót hoặc kem nền kiểm soát dầu, làm mờ hoặc sản phẩm tương tự. Điều này sẽ hấp thụ dầu trong suốt cả ngày, giữ cho làn da trông tươi mới và không bóng. Bạn cũng có thể tán bột vùng chữ T của bạn để thấm thêm bã nhờn trên khuôn mặt của bạn ở vùng da dầu nhất: trán và mũi.
Sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm sẽ không trực tiếp xử lý việc sản xuất bã nhờntrên da, nhưng chúng có thể được sử dụng để lấy dầu thừa ra khỏi da suốt cả ngày.
Một người cũng có thể thử miếng vải được xử lý bằng cácthành phần làm sạch quen thuộc, chẳng hạn như axit salicylic hoặc axitglycolic. Những chất này có thể giúp loại bỏ dầu thừa qua ngày, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và da.
Lưu ý chọn mua sản phẩm mỹ phẩm
Tiến sĩ Jaliman nói rằng nên tránh một số thành phần như dầu dừa, dầu mầm lúa mì và các thành phần gây bệnh khác, vì chúng có thể quá nhờn cho da dầu và sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, đặc biệt là nếu bạn đã bị nhờn.
Nếu bạn muốn có một loại dầu thân thiện với da dầu, bác sĩ Jaliman khuyên bạn nên thử dầu jojoba, vì cấu trúc của nó tương tự như da nhờn của bạn, vì vậy nó có thể phù hợp hơn với da nhờn và dễ bị mụn trứng cá.
Thực phẩm cho da dầu
Chế độ ăn uống cũng là thứ giữ cho tuyến nhờn làn da ít hoạt động. Nó có thể giúp giữ nước, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo chuyển hóa, và ăn một chế độ ăn uống đầy đủ thực phẩm đầy đủ.
Tham khảo ý kiến chuyên gia
Khi không có gì khác có vẻ hiệu quả, hãy xem xét đến bác sĩ da liễu. Nhiều loại thuốc tương tự để ngăn chặn mụn trứng cá cũng được khuyên dùng để điều trị da nhờn. Các bác sĩ cũng có thể kê toa các loại kem bôi với tretinoin, adapalene hoặc tazarotene, có thể thay đổi cách lỗ chân lông tiết ra bã nhờn, do đó làm giảm dầu. Những sản phẩm này có thể gây khó chịu, vì vậy, tốt nhất là sử dụng chúng trên các khu vực nhiều dầu nhất trên khuôn mặt của bạn khi cần.
Các lựa chọn điều trị khác bao gồm các liệu pháp ánh sáng, năng lượng nhiệt và liệu pháp laser diode, nhắm mục tiêu có thể phá hủy tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, những khả năng này có thể rất tốn kém mà những lợi ích và rủi ro lâu dài vẫn chưa được biết – hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu có kinh nghiệm để xem đây có phải là lựa chọn phù hợp với bạn không.
Nếu không được điều trị, da nhờn có thể dẫn đến mụn trứng cá bùng phát và tích tụ các tế bào da chết, dẫn đến da trông nông và lỗ chân lông to ra – đó là lý do tại sao bạn bắt buộc phải tìm cách điều trị da nhờn ngay lập tức. Vì vậy, hãy hành động ngay bây giờ để có được làn da tươi sáng, không bóng nhờn và mụn mà bạn luôn muốn.
Gợi ý kem chống nắng dành cho da dầu
Mua sắm một loại kem chống nắng hàng ngày và sử dụng đúng cách có thể chứng tỏ là một thách thức khá lớn đối với những người có làn da dầu. Với ý nghĩ đó, các chuyên gia da liễu đề nghị tìm kiếm các sản phẩm có thành phần chống nắng là không có dầu và không gây mụn, hay nói cách khác là các sản phẩm dành cho da dễ bị mụn trứng cá. Za True White Ex Perfect Protector với thành phần chứa nhiều dưỡng chất sẽ tăng cường độ đàn hồi cho da, dưỡng đen sạm trở nên trắng mịn, ngăn ngừa mụn nám xuất hiện và xóa bỏ hiệu quả các nếp nhăn. Bên cạnh đó, kem còn bổ sung vitamin C kích thích sản sinh collagen và tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong tế bào, cho da luôn mạnh khỏe, tươi tắn.
Nguồn tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090#prevention https://www.foreo.com/mysa/best-ways-treat-oily-skin/ https://www.dermstore.com/blog/top_ten/best-skin-products-for-oily-skin/ https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sebum
Leave a Reply